第一天：07:00 泉州湖美酒店、晋江电力大厦、石狮莱雅酒店、南安体育馆、惠安体育馆等集合出发【沙县】；（其他上车地点另议，具体时间以出发前一天通知为准）

11：30，抵达沙县小吃城（自费享用特色小吃）午餐后乘车前往李家岩 

12：30后游览【李家岩】（游览时间2小时左右）丹霞岩槽以槽长241.3米被确认为“中国最长的丹霞岩槽”，由上海大世界基尼斯总部颁发“大世界基尼斯之最”（中国之最）证书，是丹霞地貌的突出地质表现，记录了中国丹霞故事开始的自然印记。这里没有城市的嘈杂与喧嚣，给人更多的是一份宁静，一份安详，一份农村乡野特有的勃勃生机。半山腰处一条241.3米长的水平岩槽，犹在吟唱着明朝兵部尚书李春烨少年时于此苦读的传奇。李家岩是典型的丹霞地貌，一路陡峭迂回，逼仄险峻。古栈道位于半山腰。走上500米长的栈道，头顶崖壁，身侧就是千尺绝壁，脚下峭谷幽壑，远处峰峦层叠，山川拱秀。

15:30乘车前往建宁，享用晚餐（费用自理），后入住酒店。

晚上自由逛建宁市区。或早点休息存储体力，第二天登山观美景。

第二天：睡到自然醒！

07:00叫早07:30用早餐。

08:00游览【建宁金铙山】，金铙山以“奇、绝、秀、幽”著称。白石顶上看日出乃一大奇观。东方渐露鱼肚时，一轮红日喷薄而出，由桃红、桔红顷刻变成火红，跃出地平线，放射万道光茫，整个大地顿时沐浴在一片金华之中，洋洋大观，令人陶醉。观云海秀色，千顷云浪在脚下涌动，如万马奔腾，蚊龙嬉戏，碧纱披垂，瞬息多变，使人恍若置身于琼楼仙境。幽深之处在金铙山南端的石燕岩、仙人池和白云峰。石燕岩嶙峋险峻、峭壁挺立、岩洞敞然，洞壁保存着清乾隆年代的摩崖石刻。而仙人池是山顶上天然形成的椭圆形平底石池，莹莹玉液，终年不涸。白云峰秀色则更令人倾倒，只见峰岩嗟峨，悬崖欲坠，造形各异，万态毕陈。这三大景点构成了山、水、岩。洞齐备的大景观。探胜寻幽者络绎不绝。

12:30下山后，享用午餐

13:30行程结束，返回温馨的家。