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产品特色:
长白秘境,打卡网红地延吉
【奢享住宿】:全程奢享酒店住宿—升级1晚五钻酒店+特别升级两晚长白山下五星温泉酒店;
【美食之旅】:
·乌拉火锅:火红的炭火,沸腾的锅底,鲜红的牛羊肉片,绿色的蔬菜;
·朝鲜风味:朝鲜特色美食;
·东北铁锅炖:东北“大乱炖”,铁锅炖出的东北美味!
·林区山珍:来自大山的美味;
·地道东北菜
【品质之旅】:地接导游服务+东北专业司机;全程管家式服务,更周到,细致!
【精华景点】:
中朝第一圣山—长白山;
网红打卡地延边自治州首府—延吉;
寒地温泉,冰火两重天;
体验四大贵族运动—激情滑雪;
遇见一个冬天的童话,自然景观和人文景观完美结合,这个冬天让我们隐居在这冬日的森林。
行程安排
第一天:福州/厦门—长春
餐:自理 住:长春酒店
【今日主题】你好!长春,欢乐集结
指定时间机场集合,乘坐飞机赴有“汽车之城”之称—长春,请您保管好随身贵重物品,一路欢声笑语开启美好旅程。出发冬季遇见吉林,来一场观星滑雪旅拍大狂欢,小伙伴们怀着向往已久的心情降落在长春“龙嘉机场”,接机后前往酒店。
【温馨提示】
1.工作人员在出发前1天会以短信的方式,将入住酒店信息及导游信息发送到客人的手机上,
2.抵达长春龙嘉机场后;我们将会安排接机,时间相近抵达游客在此期间可能会产生相互等待的情况,敬请谅解!
3.飞机落地后请及时打开手机,接机人员会和您联系,由于机场出口处不能长时间停车,如您比预计抵达的时间早,请提前联系工作人员前往出口处接您。
4.出行前请再次确认携带有效身份证原件,上下飞机请携带好贵重物品。
5.如酒店无三人间和加床,建议单人出游请补齐单房差。不占床不含早。
6.冬天室外温度大约在零下25度左右,抵达哈尔滨后可根据贵宾准备的防寒用品适当添加。
第二天:长春—延吉(高速425KM/5H)
餐:早中 住:延吉酒店
【今日主题】延边朝鲜自治州首府-延吉、朝鲜民俗园、网红弹幕墙
▲【长春】有种热情,叫二人转;有种豁达,叫做瓶吹;有种美味,叫从街头到街尾;这就是幸福长春,以东北风土人情为底色的《人世间》,让人们关注到东北这座城,一座城成全一部剧,一部剧带火了一座城,让人不得不想去寻找这东北情结;今天我们一起走进这东北的街头巷尾,看人间烟火气;
▲【有轨电车】(外观)《人世间》有轨电车,就是春城大街的54号电车,距今已有80年历史,却依然穿梭于这座城市,老长春人都是伴着电车成长的,从41年运营至今,有轨电车在秉昆身后穿梭的情节,叮叮咚咚...毫不逊色俄罗斯的雪国列车。
▲【延吉】乘车前往延边朝鲜自治州—延吉,在东北,有个“小韩国”,走在大街上随处可见的韩文,满大街朝鲜民族餐厅,要不是有中文标牌,还真以为在韩国旅游,在这里让你完全可以享受比韩国更美味的朝鲜族料理。感受朝鲜风情,体验浓郁的民族文化,能近距离的观摩神秘的北朝鲜,沿着国界一览朝鲜城市乡村风采。
▲【朝鲜民俗园】乘车前往朝鲜民俗园,是一个收集、保存朝鲜族文化智慧和气息的观光场所,在这里可以欣赏和体验朝鲜族传统生活习惯,古朴的民居,秋千,跳板,摔跤场,还有美食街,在这里可以穿上朝鲜族民族装,学着简捷明快的舞步;村里的展示百年老宅,山地民居,富人宅邸等朝鲜族特色建筑,再现了从古代达官贵人到普通人民的生活方式;
▲【延边大学 网红弹幕墙】随后到延边大学走一走,感受朝鲜族高校,延边大学对面就是有名的网红打卡点—弹幕墙。买一杯延吉网红咖啡,拍一张美美的打卡照,到了晚上更加热闹了,这里是许多学生的宵夜圣地,一定要吃的延吉烤肉相当正宗,去市场体验最地道的延吉风味。
晚餐自行品尝延吉美食,伙伴们千万别错过!
【温馨提示】
1. 些天车程稍长,可自备零食。
2. 由于冬季温度很低,来此拍照一定要注意相机和电池的保暖,尽量多带点备用电池
3. 为了加强拍摄的效果,爱好摄影的游客不妨带几块滤色镜,如偏振镜、渐变灰镜、拍黑白片可准备黄滤色镜、红滤色镜
第三天:延吉—二道白河镇 (185KM/3H)
餐:早中晚 住:长白山温泉酒店
【今日主题】百花谷民俗村、火山寒地温泉
早餐后,乘车赴二道白河镇(车程约3小时),欣赏千里冰封万里雪飘的长白山脉风光;途径【老里克湖】这里的美景大家也不要错过哦!
▲【雪域长白-大戏台河景区】(费用自理480元/人,参考以景区实际价格为准)长白山摄影的天堂,长白山大戏台河风景区,是国家 AAAA 级景区,坐落于长白山脚下,是一处集自然美景和人文历史于一体的旅游胜地。这里拥有壮丽的自然风光和独特的民俗文化,吸引着众多游客前来观赏和戏雪体验。长白山大戏台河风景区以其原始的自然景观而闻名。游客可以欣赏到高耸入云的雪峰、清澈见底的湖泊、茂密的森林和丰富的动植物资源。其中最引人注目的是大戏台河,宛如一条玉带般环绕着整个风景区,水质清澈透明,可于景区乘座雪地UTV全地形车驾驶穿越、清宫服 、汉服体验、长白山麋鹿苑、冰雪画廊穿越、长白山不冻河参观、寒地冰钓体验等娱雪项目。
▲【百花谷民俗村】了解朝鲜民族的历史,感受朝鲜族人民的勤劳品德,在这里我们参观【朝鲜民俗博物馆】、【朝鲜非物质文化展览馆】、【朝鲜传统美食体验馆】、【朝鲜民宿】;
①体验既刺激又浪漫的朝鲜族体育项目:秋千、跳板
②听朝鲜姑娘讲述长白山第一泉—“药水泉”的神秘故事
③互动体验朝鲜族石头爷爷的守护神文化
④感受朝鲜族民风民俗,学习朝鲜日常用语
⑤参观朝鲜族人家,了解朝鲜族生活起居文化,感受火热的朝鲜族在炕
▲【长白山美人松廊桥公园】空中栈道,观景台全长346米,站在【玻璃栈道】观景台上近听松涛,远眺长白,白河美景尽收眼底。仿佛置身人间仙境。
▲【火山温泉】体验长白山《寒地温泉》,而且是室外室内的哦,头上雪花飘飘,脚下热浪滚滚,简直是太爽了,大雪覆盖,自然水温达45-55度,温暖宜人,洗去一天的疲惫,泡在室外的温泉中,看着远外的高山和茂密的原始森林,真是“泡着温泉看表,舒服一秒是一秒”那种冰火两生天的感觉让您一生难忘,琼花落满发间,寒冷消失不见...。室外温泉泡够了,我们还有室内温泉,大家洗去一天的风寒与疲惫,晚上又可以美美睡一觉哦。泡汤小贴士:请自备泳衣等泡温泉装备;且皮肤过敏者、有高血压、心脏病、癫痫、精神病病史者及身体不适者不宜泡温泉,温泉不宜长时间浸泡,1.5小时左右时间为佳。
【温馨提示】
1.推荐活动一:越野车拉爬犁或马拉爬犁、雪地穿越、高山雪圈,丛林寻宝480元/人,价格为参考以景区实际价格为准
2.由于为山区,房间内可能会遇到过冬的小瓢虫,不要害怕,请亲们多多谅解北方特殊情况;
3.温泉为占床赠送,不占床不赠送;如个人原因不泡,无费用退,泳衣自备!
第四天:长白山北坡
餐:早晚 住:长白山温泉酒店
【今日主题】网红魔界漂流、长白山北坡景区
早餐后,开启我们今日长白之旅;
▲【魔幻魔界漂流】打卡地标网红景点,游览长白山魔界旅游风景区,景区处于长白山天池北景区附近,是国家AAAA级景区,因为途径这里的河流是发源于长白山的温泉,再加上附近有几个水电站,河水常年不冻,当气温到零下20度时极易出现雾凇;每年冬季的十一月到来年二月,是魔界最迷幻的季节,日出,雾凇,枯树,雾气最是美丽。来到这里一定要体验下雾凇漂流,沿途欣赏美丽的雾凇,漂流于水上,顺水流动,曾是人类一种原始的涉水方式,乘着橡皮艇顺流而下,天高水长,漂流期间,河水清澈见底,时急时缓,雾凇与漂流会碰出怎样的火花,只有亲自来看一看才能体验到这种美。当你坐上皮筏艇,奇妙的感觉油然而生,周遭静的出奇,只能听到潺潺的流水之音,在流动中驶向梦中的冰雪童话;
▲【长白山北坡景区】在茫茫林海,在白山以北,长白山,恰似一座突兀的岛屿,巍峨雄壮。山顶的白,是雪白的白,是白云的白,是长白山的白。右边是朝鲜,左边是中国。沿着国界线,在自己的领土上,在长白山旷达的绿色肌肤上,它的粗犷、敦厚、坦荡与率性,让人倍感自豪、信任和依赖。
1.“神山圣水,仙果奇林”“梦境天池”—长白山
乘车赴长白山北坡景区,换乘摆渡车(自理35元)抵达山门,乘景区环保车(自理85元/人)进入长白山北坡景区;抵达天池登顶车换乘点,乘倒站车经过72道弯到达【长白山天池】(去往天池倒站车80元/人自理,因天池多变雪大路滑,为安全起见会封山,因此不含倒站车票,朋友们根据景区当时情况自行购买)一览天池圣境,远眺朝鲜
2.聚龙温泉群 品矿泉鸡蛋
聚龙泉是长白山温泉群中水量较大、分布较广、水温较高的温泉,在长白瀑布下方,这些温泉口遍布山体,形成壮观的地热景象。游客可行走于栈道,从各个角度欣赏这五颜六色的温泉带,还可品尝用温泉水煮的鲜嫩鸡蛋(自理)。午餐于景区内自理,可以带点食品进山,也可以在景区内自理。
3.长白瀑布
长白山天池四周奇峰环绕,北侧天文峰与龙门峰之间有一缺口,池水由此缺口溢出,向北经过 1250 米处的断崖流下,形成落差 68 米高的瀑布群,这就是长白瀑布群,它是长白山的第—名胜,是中国东北的瀑布群。
4.绿水青山,云烟氤氲
绿渊潭是北坡景区内的一汪水潭,因其潭水极为碧绿清澈,颇似九寨之水,故有“东北小九寨”的美誉。绿渊潭一侧有瀑布顺山崖而下,为潭水增添色彩,景致优雅。
【温馨提示】:
1、长白山景区内景点比较分散,午餐不含,景区内有自助餐(自理)
2、上长白山天池,可千万要多穿一些,山上的风大而且空气稀薄,手套和帽子必不可少,记得带副太阳眼镜;
3、长白山国家级自然保护区,禁止一切野外用火,在保护区内和车内都是禁止吸烟的
4、长白山小交通摆度车35元+环保车85元+倒站车80元不含,根据景区实际天气情况,能否登山,统一现付于导游代买
5、推荐活动项目:魔界漂流198元/位
第五天:二道白河镇—长春
餐:早中 住:长春酒店
【今日主题】初级2小时滑雪、长白山朝贡府、大关东文化园
▲【初级滑雪】(滑雪体验2小时,含雪板,雪鞋,雪仗)适合普通游客、业余滑雪爱好者,这里是滑雪胜地也是旅游观光胜地。
▲【长白山朝贡府】坐落于吉林省安图县松江镇,是去往长白山北景区 的必经之路。在这里您以感受到浓郁的满族八旗文化、语言文化、 服饰文化、节庆文化、饮食文化、贡银文化。还可以进古朴的满族 民居。让您更好的了解中国满清历史上帝王将相、城乡劳动人民的物质生活与精神生活,并且还能感受到东北淳朴的“年”文化。
▲【大关东文化园】家喻户晓的“东北三宝”在这里都能看到,小朋友可以去喂一喂刚出生的小梅花鹿,去乌拉草盖的小屋里坐一坐,“窗户纸糊在外,姑娘叼着大烟袋,大缸小缸渍酸菜,养活孩子吊起来……”满族八大怪让你眼见为实又叹为惊止。
后乘车赴长春,晚入住酒店
【温馨提示】
1由于冬季温度很低,来此拍照一定要注意相机和电池的保暖,尽量多带点备用电池
2滑雪场预计11月中下旬对外开放,若因天气原因滑雪不能正常营业,则此项目取消,费用不退!
3为了加强拍摄的效果,爱好摄影的游客不妨带几块滤色镜,如偏振镜、渐变灰镜、拍黑白片可准备黄滤色镜、红滤色镜
第六天:长春—福州/厦门
餐:早 住:温馨的家
【今日主题】再见长春!
早餐后,根据航班时间赴机场,乘飞机返回福州/厦门,结束愉快的行程;
【温馨提示】
1. 散客产品统一送机,部分游客会出现提早送机情况,敬请谅解并配合。如游客未接受统一安排而前行前往机场,所产生的交通费用需要自理。
国际惯例酒店12:00退房,如返程交通较晚,可自行将行李寄存在酒店前台,和送站司机约定好时间送机杨/车站
温馨提示:行走公路受多方因素影响、行程标注时间仅为参考时间
1.当地风味餐本着把当地口味承现出来,不一定适合游客的口味,大众质量往往不太令人满意,还请谅解,个人原因餐不吃不退费用。
2.自费景点均在当天时间允许情况下方能参加,如时间不允许则不算正常游览内容。自费项目由客人自行选择,以参加人数多数为准,不去游玩的旅客需在景区门口等候或下车自由活动(注意安全)。
3.在保证景点不减少、住宿标准不降低的情况下,我社保留调整景点游览顺序及住宿同级酒店调整的权力。
4.因不可抗因素造成团队行程更改,延误,滞留或提前结束时,旅行社可根据当时的情况协调处理,如发生费用加减,按未发生费用退还游客,超支费用由乘客承担的办法处理。
5.旅游者在行程中自愿放弃某些旅游项目,旅行社有权不予退还相应旅游费用,旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的,视为自愿放弃,因参团已享受团队优惠价格(如住房,用餐及门票,车费等),固不享受和接受任何优惠证件费用不退。
6.行程中的赠送项目为我社安排赠送给旅游者的景点或活动,如自愿放弃或因其他原因无法举行的,旅行社不能退还相应旅游费用,不更换活动项目。
7.游客所乘航班起降时间,以航空公司最终的起降实际时间为准,由于航空公司原因所造成的航班延误或不能起飞,我社不能承担相关责任和给予任何赔偿!
8.游客应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。
9.本社解决投诉以客人在当地所填写旅游质量反馈单为准,请客人如实填写意见单!
行程内的景点以及娱乐项目,会由于天气气候原因(如封路,篝火晚会取消。)、自然灾害导致景点关闭、政府规定、景区政策(景区临时取消某些参观项目)、景区固定表演时间等因素,造成游览的
变化或减少。我社积极给客人处理,跟换景点等解决方案。但不属于我社责任,还请客人能够理解。
东北地区概况
1.气候:在东北游览期间,应穿防风保暖的衣服,另外气候多变,由于天气原因有可能造成某些景点不能游览。山上紫外辐射较高,外出时应特别加强防护,多补充水。准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要,可防止干燥、皱裂,室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友,到了东北以后会流鼻血,这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。
2.饮食:东北地区因为气温低,尽可大口喝酒、大口吃肉,但是味道偏重,所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出,以做调整;旅游途中,尽可能的多喝水,多吃水果;可随身携带些巧克力,以补充热量。另外,最好携带旅行用的保温瓶,这样可保证随时喝到热水。平时多喝纯净水,吃新鲜水果,防止水土不服。忌食路边不干净的小吃。
晚上也没有大排档宵夜,一般商店在下午六点关门。
3.住宿:东北地区酒店,外观因受冬天多下雪影响,外观看起来较旧,因当地条件原因与城市酒店有一定的差距。东北温度温差比较大,各酒店暖气控制温度不同,会出现非恒温的情况,请客人谅解。室内比较干燥,可在房间里放置清水一盆来调解干燥程度。
(1)记住酒店的名字、大概位置,全陪导游、领队的房间号(建议拿一张酒店的卡片);
(2)进到房间后先检查房间的设施是否完好;
(3)了解房间内消费的东西(酒水、小吃、电视录像、洗浴液等),如有需要才消费,消费完了请到总台结账(需自费消费物品前/温馨提示本里有备注所消费物品的具体价格);
(4)在房间内活动,注意烟火、设施的完好、并与当天晚上12:00前结束当天的所有工作,睡觉前将空调或暖气调到适合的温度,关好门窗;
(5)如需晚上外出(探亲、夜宵)建议不要单独行动,并且前往正规场所消费,外出时跟领队或导游打声招呼,尽早回到酒店,贵重物品随身携带,离开房间时关好房门。
(6)冲凉之前敬请铺好防滑垫,确定正常水温,同时冲凉前请把抽风机打开。
(7)第二天退房前请再一次确认自己的所有行李、贵重物品及证件。
(8)万一发生失窃,尽快通知服务台。
4.路途问题:因此行程景点区间较远,游览行程上的各景点需要在乘坐汽车,乘车时间较长,请游客做好思想准备,请准备好车上的食品和水。安全摆放行李架上的物品,随车上下带好随身携带的贵重物品以免丢失。游览期间请记清团号和车牌号,以免上错车。乘车时一定要扶好车的扶手,防止刹车时滑倒受伤,请遵守导游规定的集合地点及集合时间。雪乡地区靠近山区,有部分为山路,但全程为水泥或柏油公路,路况不错,很少产生颠簸。要晕车的游客请尽量自备晕车药。
5.安全问题:虽然东北治安比较好,但是东北正处旅游旺季景点和酒店人群很多,所以要保管好自己的贵重物品,保证个人的财产和人身安全,请在旅游期间听好导游的注意事项。户外活动时一定请听从导游人员的安排不要进行有危险的活动(特别是在进行冰雪活动和滑雪时),出门在外请一定注意自己的人身安全和财物安全。请备好保济丸、晕车(船)药、感冒药、止血贴等个人常备药品及日用品。
6.证件:因东北地区与朝鲜、俄罗斯交界,地处三国交汇地,请各位游览随身携带身份证。以备不时之需。
7.行程:每离开一地,请仔细检查自己的物品,不要遗漏,出门在外请您保持平常的心态。因外出旅游肯定不回像居家时一般舒适,遇事不要急躁。请大家相互体谅,互相帮助。请您注意安排好时间休息。为防备团队在行进过程中出现突发事件,请记好地陪电话。东北行程由于有冰上活动、高山、湖泊等可能危及旅游者人身财产安全的活动项目,请组团社事先向游客做出说明和明确警示,建议客人购买人身意外伤害保险!
旅游合同自费补充协议书
甲方(旅行社):
乙方(旅游者):
为丰富乙方的娱乐活动及满足不同旅游者的需求,让乙方在游览过程中有更好的旅游体验,根据《旅游法》第35条规定“旅行社安排另行付费旅游项目需是应旅游者要求或经双方协商一致且不影响其他旅游者的行程安排”,在本次旅行过中,甲方应旅游者(乙方)要求并经双方协商一致,由甲方介绍旅游自费项目以及购物场所,由乙方自行选择是否需要甲方协助安排。双方确认签署本协议,具体约定如下:
一、旅游自费项目及安排(以下各游览项目的价格包括每一游览项目的景点门票、前往该游览项目所需要的交通费、导游服务费、停车费、入城费、预定费等综合服务费。)
1、 在此次旅游活动中,乙方有参加旅游自费项目的需求,并自愿委托甲方帮助安排。经双方协商一致,双方同意在不影响其他旅游者行程安排的前提下,甲方按照乙方的旅游自费项目需求及委托意愿,帮助乙方安排旅游自费项目活动(内容如下表),乙方自愿参加并承诺到达目的地后遵守所签订的此补充协议参加旅游自费项目活动。
2、在此次旅游活动中,乙方有参加旅游自费项目的需求,导游可推荐项目,乙方根据自身经济情况自愿参加,不强制。乙方如想参加推荐以外的自费,可与当地导游协商,以当地重新签订自费协议为准。自费项目不使用任何优惠证件。以下为参考报价,具体以景区实际门票价格为准
活动项目名称 游览时间 价格
雪域长白-大戏台河 约60分钟 480元/人
东北虎林园 约40分钟 198元/人
朝鲜表演餐 约50分钟 198元/人
雪中飞 约90分钟 600元/人
二、游客自愿同意旅行社导游可以根据天气、交通、实际航班及其它突发事件对上述行程中所列景点的游览顺序进行调整,但保证决不减少景点数量和游览时间。
三、未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者,请由其法定监护人陪同出游,如法定监护人同意未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者独立参团旅游的,视为其法定监护人完全理解并自愿接受合同内容及行程中的所有约定。
四、此团费为提前付费采购的团队优惠价,游客旅游途中自愿放弃的景点、餐、景点内的交通及住宿等,旅行社将不退还费用,同时老年证、残疾证、军人证等不再重复享受优惠!若因未出示或使用伪造证件导致的一切后果及相关法律责任由游客负责,与旅行社无关!我社将对团队质量进行随时监控,请就团队质量问题及时与我社沟通,以便及时协助解决。如果游客在旅游行程中须脱团的视为违约,需缴纳300元/人/天的违约金,且必须向导游做事先书面说明,本团为提前付费采购,也不再退还任何费用,同时离团过程中一切安全责任和费用由游客自行负责。
五、乙方签署本协议后放弃《旅游法》第三十五条规定要求甲方退货、退自费项目费用等项权利。
六、本协议一式三份,旅行社份二份,旅行者一份,具有同等法律效力,协议自双方签字或盖章之日起生效。
甲方(旅行社): 乙方(旅游者签名):
电话: 电话:
提示:如乙方不同意参加自费项目不应签署本协议。
时间: 年 月 日
1、出团时成人务必携带有效期内身份证原件,儿童务必携带户口本原件;入住酒店需提供身份证,小孩如无身份证必须携带户口簿方可登记入住。无携带身份证或户口簿,酒店有权利要求游客去公安局开具证明,方可办理入住。
2、全程酒店及用餐地点变更频繁,请在离店前仔细检查个人物品。
3、外出旅游,安全第一,旅游途中请听从导游人员安排,配合司机、导游工作。团友之间相互关照,少数服从多数。自由活动时,请注意人身及财产安全。
4、儿童说明:因交通条例规定:旅游营运车辆不得超载,不管身高多少都必须占座。旅游车辆按车位核算成本。
5、在车辆行驶过程中请坐好,不要随意走动,并系好安全带,靠近大巴前门的副驾驶位,第一排的导游座及大巴较后一排中间的位置一律不予乘坐和放行李。
6、在不减少景点的情况下,我社有权对行程进行适当调整,以较终安排为准;不可抗力因素造成的行程变化和景点减少,我社只负责退还差价,不承担由此造成的损失。
7、东北三省均是老城市,该城市的三星、四星酒店普遍比内地大部分城市的同类酒店要旧,请您多多包容。较多酒店洗手间是浴缸和瓷砖地砖,洗漱沐浴时请注意防滑!
8、东北地区的饮食口味偏咸。在旅游过程中,注意饮食卫生。旅游途中游客自行加菜或自己点菜,必先了解清楚价格和口味是否合适,如发生不愉快事情,我社将不再承担由此而引发的相关责任,敬请谅解。
9、感谢您对我社的支持和信任,为能给客人提供更称心的旅程,我社接待质量以客人意见单为准,请各位客人认真填写,有任何问题请第一时间致电意见单上的质检电话,我们将第一时间为您解决。如果游客在完团后提出与其填写意见不符的投诉,我社将不予处理。
10、以上产品72岁以上、孕妇、新疆少数民族不收,如65岁以上客人有监护人随行需签定免责及健康证明;