1、请带好泳衣及毛巾。
2、适量饮食，空腹时不宜泡，饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、事业心、周身乏力症状，甚至虚脱。
3、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。
4、泡温泉时要注意泉水的温泉，从接近人体温度的39度开始泡，然后再选择较高温泉的。一下子泡太高的水温，容易晕眩，温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
5、泡温泉的时间要适当。水温较低可以泡20分钟左右，水温较高的如42度的泉水，泡的时间就不能过长，5—10分钟为宜。泡好后擦干身适当的休息，然后再泡。
6、泡温泉时，会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象。也可以泡一阵，休息一会，吃点零食，再泡一会。有间断的休息，让身体保持体力，预防休克或晕眩！
7、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
8、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
9、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
10、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
11、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大心脏的负担。
12、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。